Dojo regler   Kator (för inspiration)   Länksamling


 

Våra Dojo-regler


 

Dojon - vår träningslokal - är en viktig plats där vi tränar både fysiskt och mentalt. Det finns därför regler för hur man beter sig i dojon.

Våra dojo-regler

1) Var alltid i tid till träningen, ombytt och klar.
2) Tag av skorna innan du går in i dojon och ställ dem sedan snyggt i ordning.
3) Buga vid ingång till och utgång från dojon (respekt).
4) Uppställning efter grader - högre bälten till höger.
5) Onegai shimasu - hälsning vid träningens början.
6) Arigato gozaimashita - hälsning vid träningens slut.
7) Du skall ha rena fötter och kortklippta naglar i dojon.
8) Dojon får ej lämnas under träningen utan medgivande av instruktören.
9) Inga smycken får bäras under träning.
10) Paus endast då instruktören säger till.
11) Fullständig tystnad under träningen.
12) Hindra eller stör aldrig andra under träning.
13) Respektera dina träningskamrater.
14) Teknikerna kan skilja sig något mellan instruktörerna. Du skall utföra dem som du blir instruerad.
15) Håll din karate-gi hel och ren.
16) Håll ordning på dig själv, även utanför dojon.